Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε την ημέρα για να ζήσουμε περισσότερο - Ειδικοί εξηγούν
- 1 Ειδήσεις
- Πολυμέσα
- Σχόλια
Makeleio.gr
Πολλοί από εμάς χρησιμοποιούμε smartwatch που μετράει καθημερινά τα βήματά μας, όμως ξέρουμε πόσα πρέπει να κάνουμε για να ζήσουμε περισσότερο; Μπορεί να έχουμε διαβάσει ότι ο "χρυσός αριθμός" είναι 10.000 την ημέρα, όμως αυτό δεν είναι τόσο εύκολο, ιδιαίτερα αν έχουμε ένα γεμάτο καθημερινό πρόγραμμα. Ωστόσο μια νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση "JAMA Network in Nutrition, Obesity......
Άρθρα






Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.