Τα 7 φρούτα που είναι πλούσια σε μαγνήσιο για να αντιμετωπίσετε την κόπωση και την κακή διάθεση

Thestival.gr



Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. To μαγνήσιο παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, τη παραγωγή ενέργειας, τη καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και των μυών, αλλά και τη διάθεση. Αντίθετα, η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα κόπωσης, μυϊκές κράμπες, αϋπνία και ευερεθιστότητα. Οι πιο δημοφιλείς πηγές......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία