Τι συμβαίνει όταν παίρνετε μελατονίνη και μαγνήσιο μαζί

Onmed.gr



Τα συμπληρώματα μελατονίνης και μαγνησίου συνδυάζονται για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Το μαγνήσιο μπορεί να προάγει τη χαλάρωση και να μειώσει το άγχος, βελτιώνοντας τον ύπνο. Η μελατονίνη ρυθμίζει τον κύκλο ύπνου-αφύπνισης, βοηθώντας ενδεχομένως τους διαταραγμένους ρυθμούς ύπνου.Πώς λειτουργούν μαζί η μελατονίνη και το μαγνήσιο Κάποια συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται για την......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Υγεία