Θέλεις βαθύ, ξεκούραστο ύπνο; Ξεκίνα με αυτή τη μία πρωινή αλλαγή
- 3 Ειδήσεις
- 1 Blogs
- 4 Πολυμέσα
- Σχόλια
Lefteria.blogspot.com
Ο ύπνος είναι θεμέλιο της σωματικής και ψυχικής υγείας, όμως περίπου το 35% των ενηλίκων δυσκολεύεται να αποκοιμηθεί ή να διατηρήσει συνεχόμενο, ποιοτικό ύπνο. Σύμφωνα με... το CDC, 1 στους 3 ενήλικες θα αντιμετωπίσει κάποια στιγμή στη ζωή του διαταραχή ύπνου - από αϋπνία και ημερήσια υπνηλία, μέχρι ροχαλητό και ανήσυχο ύπνο. Οι ειδικοί συμφωνούν πως οι ενήλικες χρειάζονται 7-9 ώρες ύπνου, ενώ......
Άρθρα
Αλτσχάιμερ: Το ένα κρίσιμο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να κρατήσετε...ߪ
Ύπνος και Θάνατος
Η απλή συνήθεια που θα σου εξασφαλίσει καλύτερο ύπνο
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐Τοπικά
- Aιγαίο(27)
- Αθήνα(0)
- Ήπειρος(34)
- Θεσσαλία(271)
- Θεσσαλονίκη(40)
- Θράκη(1)
- Ιόνιο(0)
- Κρήτη(154)
- Μακεδoνία(28)
- Πελοπόννησος(66)
- Στερεά Ελλάδα(77)





Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.