Μαγνήσιο: Τα φρούτα και τα λαχανικά που μας το προσφέρουν

Alfavita.gr



Πολλά φρούτα και λαχανικά που καταναλώνουμε καθημερινά είναι φυσικές πηγές μαγνησίου, προσφέροντάς μας πολύτιμα οφέλη με κάθε μπουκιά. Αβοκάντο: Το πράσινο superfood Το αβοκάντο δεν είναι μόνο πλούσιο σε καλά λιπαρά και φυτικές ίνες, αλλά περιέχει και αξιοσημείωτη ποσότητα μαγνησίου. 100 γραμμάρια αβοκάντο παρέχουν περίπου 43,6 mg μαγνησίου, καλύπτοντας το 10% των ημερήσιων αναγκών μας. Σπανάκι......

 

Άρθρα

Palo News Digest

⭐⭐⭐⭐⭐
Μην χάνεις τις ειδήσεις που σε ενδιαφέρουν, σε περιλήψεις στο κινητό σου! News Digest με τις σημαντικότερες ειδήσεις 3 φορές / ημέρα, ζωντανή Ροή με τη θεματολογία που σε ενδιαφέρει, Ηot Τopics από τα σημαντικότερα γεγονότα, Ροή Video και Offline πρόσβαση.

Σχόλια (0)

Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας

 
 
Από την ενότητα: Κοινωνία