Aπό τη Μάντυ Περσάκη, Pilates Instructor - Advertisement - Η άσκηση πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής μας ρουτίνας, ανεξαρτήτως εποχής, καθώς προάγει τη γενικότερη υγεία μας, βελτιώνοντας παράλληλα τη διάθεσή μας. Οι ηλιόλουστες μέρες του καλοκαιριού είναι μπροστά μας, και, καθώς το θερμόμετρο ανεβαίνει, οι προπονήσεις σίγουρα δυσκολεύουν σε έναν βαθμό. Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να επηρεάσουν την αντοχή και τη δύναμή μας, όμως υπάρχουν τρόποι για να μπορέσουμε να...

Insuranceworld.gr   ·   πριν από 11 ώρες 31 λεπτά  ·