Η μεσογειακή διατροφή βελτιώνει άμεσα την ενδοθηλιακή παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου, που παίζει κρίσιμο ρόλο στις στύσεις. Το να ακολουθεί κάποιος μια μεσογειακή διατροφή θα μπορούσε να βοηθήσει στην ενίσχυση της σεξουαλικής λειτουργίας τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, σύμφωνα με νέα έρευνα. Έχει αποδειχθεί ευρέως ότι τα υγιεινά διατροφικά πρότυπα παίζουν κρίσιμο ρόλο στην πρόληψη και τη διαχείριση διαφόρων χρόνιων παθήσεων, από τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου έως την αρθρίτιδα. Τώρα, Κινέζοι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι που ακολουθούν μεσογειακή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει υγιή λίπη, άπαχες πρωτείνες και φρούτα και λαχανικά με φυσική περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες και αντιοξειδωτικά, είναι πιθανό να συμβάλλουν στην καλύτερη σεξουαλική υγεία. Αναλύοντας δεδομένα που συλλέχθηκαν από 31 μελέτες για να προσδιορίσουν τον ρόλο της διατροφής στην υγεία του πυελικού εδάφους, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι ακολουθούσαν...