Προσέχεις τη διατροφή σου, ασκείσαι συχνά, Ημερολόγιο διατροφής; Έλεγχος. Τακτικές προπονήσεις; Διπλός έλεγχος. Αρκετές φυτικές ίνες για να διατηρούμαι σε τακτική βάση; Το ξέρετε. Ακολούθησα όλες τις δημοφιλείς συμβουλές όταν πρόσφατα έθεσα έναν στόχο απώλειας βάρους, αλλά δεν σημείωνα πρόοδο...

• 1  Είδηση
•   Σχόλια

Η συνταγή χρειάζεται πλιγούρι ψιλό που μαλακώνει με μούλιασμα σε κάποιο υγρό, συνήθως χυμό λεμονιού, αλλά και σε χυμούς άλλων υλικών. Τα μυρωδικά που προστίθενται στο υγρό θα αρωματίσουν τέλεια το πλιγούρι όσο μαλακώνει. Πέρα από την κλασική εκδοχή εδώ έχουμε μια ακόμη, ενισχυμένη με καλοκαιρινά...

• 1  Είδηση
•   Σχόλια

Η ετήσια λίστα με τα καλύτερα εστιατόρια συντάσσεται βάσει των ψήφων της The World's 50 Best Restaurants Academy, η οποία αποτελείται από περισσότερα από 1.100 μέλη από τον ευρύτερο χώρο της εστίασης, συμπεριλαμβανομένων γευσιγνωστών και σεφ, από 28 περιοχές σε όλο τον κόσμο. Τa εστιατόρια μπορούν...

• 1  Είδηση
•   Σχόλια

istock Τη λίστα με τα καλύτερα κατσικίσια τυριά στον κόσμο δημοσίευσε το Taste Atlas. Μάλιστα, στην πρώτη δεκάδα, τα πέντε από τα 10 κατσικίσια τυριά είναι ελληνικά. Στην κορυφή βρίσκεται η σφέλα, ένα ημίσκληρο λευκό τυρί άλμης, χωρίς επιδερμίδα, με πολλές μικρές τρύπες στη μάζα του. Είναι ένα...

• 1  Είδηση
•   Σχόλια

iStock Μπορεί το όνομα του στα αγγλικά, "zucchini", να παραπέμπει στην Ιταλία, όμως το κολοκυθάκι κατάγεται από την Αμερική και έχει πίσω του ιστορία... 10.000 ετών! Παρόλο που συνήθως το θεωρείς λαχανικό, στην πραγματικότητα είναι φρούτο. Ανήκει στην ίδια οικογένεια με το καρπούζι, την κολοκύθα...

• 1  Είδηση
• 1  Blog
•   Σχόλια

Ο πρόεδρος Βλαντιμίρ Πούτιν υπέγραψε σήμερα νέο νόμο, ο οποίος ανοίγει τον δρόμο για την ανάπτυξη μιας κρατικά ελεγχόμενης εφαρμογής ανταλλαγής μηνυμάτων, που θα ενσωματωθεί πλήρως στις κυβερνητικές υπηρεσίες και τις ψηφιακές υποδομές της χώρας. Η κίνηση αυτή αποτελεί μέρος της ευρύτερης...

• 1  Είδηση
•   Σχόλια