Govastileto.gr
Θα έχεις παρατηρήσει πως τα σύντοµα, υψηλής έντασης προγράµµατα, όπως το CrossFit ή τα sprints, έχουν γίνει η νέα τάση στα γυµναστήρια. Αυτό συμβαίνει επειδή η άσκηση στη µέγιστη ικανότητά σου πυροδοτεί την καύση λίπους πιο έντονα και για περισσότερο συγκριτικά µε τη µέτριας έντασης, σύµφωνα µε µελέτη Καναδών ερευνητών. Οι ειδικοί του fitness ανταποκρίθηκαν...
Onlarissa.gr
Θα έχεις παρατηρήσει πως τα σύντοµα, υψηλής έντασης προγράµµατα, όπως το CrossFit ή τα sprints, έχουν γίνει η νέα τάση στα γυµναστήρια. Αυτό συμβαίνει επειδή η άσκηση στη µέγιστη ικανότητά σου πυροδοτεί την καύση λίπους πιο έντονα και για περισσότερο συγκριτικά µε τη µέτριας έντασης, σύµφωνα µε µελέτη Καναδών ερευνητών. Οι ειδικοί του fitness ανταποκρίθηκαν...
Palo News Digest
⭐⭐⭐⭐⭐
Σχετικά Θέματα
-
Αιωρήσεις με kettlebell | Η άσκηση που καίει ΤΟ λίπος!
πριν από 24 ημέρες 19 ώρες Fasted Cardio | Καις περισσότερο λίπος εάν δεν φας το πρωί;
πριν από 1 Μήνα 28 ημέρες-
Fasted Cardio | Καις περισσότερο λίπος εάν δεν φας το πρωί;
πριν από 2 Μήνες 6 ημέρες Οι καλύτερες αερόβιες ασκήσεις για το σπίτι
πριν από 2 Μήνες 25 ημέρεςΜήπως προπονείσαι υπερβολικά σκληρά; Μάθε ποια σημάδια να προσέχεις
πριν από 3 Μήνες 0 ημέρα-
Cardio Pilates | Καίει το λίπος! Δοκιμασέ το!
πριν από 3 Μήνες 1 ημέρα Τι εννοούμε όταν λέμε μέτριας έντασης άσκηση
πριν από 3 Μήνες 12 ημέρες-
6 τρόποι για να μειώσεις το 'σωσίβιο' στη μέση σου
πριν από 3 Μήνες 13 ημέρες Κι αν θέλω να αράξω στον καναπέ έως την... άνοιξη;
πριν από 4 Μήνες 21 ημέρεςΓυναίκες: Πρέπει να φοβάστε την προπόνηση με βάρη;
πριν από 5 Μήνες 11 ημέρεςΠοιες καθημερινές δραστηριότητες "μετρούν" ως άσκηση;
πριν από 7 Μήνες 4 ημέρες-
Γυμναστική: Πόσο πρέπει να κάνετε, ανάλογα με την ηλικία σας
πριν από 7 Μήνες 5 ημέρες Το δίωρο της μέρας που η προπόνησή μας καίει το διπλάσιο λίπος
πριν από 7 Μήνες 11 ημέρες-
Γυμναστική: Ποια είδη άσκησης χαρίζουν χρόνια;
πριν από 7 Μήνες 12 ημέρες Γυμναστική: Με ποια σειρά να κάνουμε τις ασκήσεις για να κάψουμε λίπος;
πριν από 7 Μήνες 17 ημέρες
-
Αυτά είναι τα τρία ζώδια που δεν θα βρουν κανέναν εμπόδιο μπροστά τους αυτή την εβδομάδα
πριν από 3 ώρες 51 λεπτά -
Τάσος Θεοφιλάτος - "Κοντά στις ράγιες" τα... απερίσκεπτα όνειρα μας!
πριν από 4 ώρες 43 λεπτά -
Faith Kidman-Urban | Η κόρη της Νicole Kidman μεγαλώνει και γίνεται καλλονή
πριν από 5 ώρες 31 λεπτά -
"Έσβησε" κάθε περιθώριο για Ουίλιαμ και Κέιτ Μίντλετον: "Ήταν σκληρό και για τους δυο..."
πριν από 5 ώρες 53 λεπτά -
"Χείμαρρος" ειλικρίνειας η Έλενα Τσαβαλιά: "Με τον Μάρκο Σεφερλή δεν ήταν έρωτας..."
πριν από 6 ώρες 48 λεπτά -
Ξύπνησε ο "εφιάλτης" για τη Δάφνη Λαμπρόγιαννη: "Βρέθηκα λίγο πριν φάω ξύλο από..."
πριν από 6 ώρες 48 λεπτά -
Η αρχή του τέλους για τον Κίμωνα Κουρή στους Παγιδευμένους και το ρίσκο της Άννας
πριν από 8 ώρες 0 λεπτά -
"Φτερούγισμα" στην καρδιά για τον Γιάννη Μπέζο: "Φωτεινό παράδειγμα για μένα..."
πριν από 8 ώρες 37 λεπτά -
MasterChef: Αγνώριστη η Γωγώ Κωστάκη 6 χρόνια μετά - Πού είναι και με τι ασχολείται σήμερα
πριν από 9 ώρες 5 λεπτά -
Mark Zuckerberg, τι σου συμβαίνει;
πριν από 10 ώρες 13 λεπτά -
Με ένα Instagram story η Κλέλια Ρένεση επιβεβαίωσε τη συμμετοχή της στην ταινία για τον Καζαντζίδη
πριν από 10 ώρες 44 λεπτά -
"Κόλαφος" ο Ιάσονας Τριανταφυλλίδης για Μαλέσκου και Tv Queen: "Τις παρουσιάζει σαν τσόκαρα, σαν φτηνά τσουλ@@@", "Μέχρι τώρα μόνο αποτυχίες έχει κάνει η Ιωάννα"
πριν από 10 ώρες 54 λεπτά -
Ξανθά μαλλιά: Κάνε το μωβ, φίλο σου!
πριν από 11 ώρες 15 λεπτά -
Ο Good Job Nicky διέγραψε όλα τα post στο Instagram | Τι συμβαίνει;
πριν από 11 ώρες 18 λεπτά -
Θα της ταίριαζε "γάντι": Η πασίγνωστη ηθοποιός που προοριζόταν για τον ρόλο της Ζουμπουλίας στο "Παρά 5"
πριν από 11 ώρες 21 λεπτά -
Cher, A Tribe Called Quest και Dave Matthews Band στο Class of 2024 του Rock & Roll Hall of Fame
πριν από 11 ώρες 21 λεπτά -
Το νέο του πορτρέτο του Βασιλιά Κάρολου έχει μια τρυφερή σύνδεση με τα εγγόνια του
πριν από 12 ώρες 24 λεπτά -
TV Queen: Πήγε να πουλήσει τον Μικρούτσικο και... (vid)
πριν από 12 ώρες 26 λεπτά -
Ποια fashion items αξίζει πραγματικά να αναζητήσεις σε καταστήματα με vintage προϊόντα;
πριν από 12 ώρες 27 λεπτά -
Ευγενία Σαμαρά: Το πρώτο της ταξίδι μετά από 8 μήνες είναι στο Νεπάλ. Namaste
πριν από 12 ώρες 46 λεπτά
Palo News Digest
Γυναίκα
Σχόλια (0)
Κάντε Login για να αφήσετε το σχόλιό σας
Μπορείς να κάνεις login εδώ ή κάνε εγγραφή από εδώ.