Οι περισσότεροι άνδρες πιστεύουν ότι χρειάζονται 2.000 θερμίδες - Ο πραγματικός αριθμός μπορεί θα σας εκπλήξει Παρότι οι τάσεις στη διατροφή αλλάζουν, η μέτρηση θερμίδων παραμένει ένας σταθερός τρόπος για να επιτευχθούν στόχοι απώλειας βάρους ή βελτίωσης της φυσικής κατάστασης. Σύμφωνα με την Έρευνα Τροφίμων και Υγείας του 2024 από το International Food Information Council, το 54% των Αμερικανών ακολούθησε κάποια διατροφή τον τελευταίο χρόνο, με το 13% να επιλέγει τη μέτρηση θερμίδων. "Η...

Dikaiologitika.gr   ·   πριν από 10 ώρες 39 λεπτά  ·