, την ηλικία και τις αντοχές του καθενός. Πρωτείνη & HIIT, ο συνδυασμός που καταπολεμά το λίπος στην κοιλιά *Διατροφή Οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη

Madata.gr  •  2022-08-10T00:01:41.0000000+03:00

καλύτερα Να πώς θα αδυνατίσουμε κάνοντας Pilates HIIT: Η Νο1 cardio προπόνηση που ρυθμίζει πίεση, χοληστερόλη και καίει λίπος *Γράφει η personal trainer

Ygeiamou.gr  •  2022-08-11T08:56:08.0000000+03:00

Αν το σωματικό λίπος επιμένει...σκεφτείτε μήπως προσθέσετε στο πρόγραμμα άσκησής σας την υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (HIIT), λέει ο

Iatronet.gr  •  2022-08-19T19:20:37.0000000+03:00

-Interval-Training) ή HIIT", λέει ο Zeljko Pedisic, επικεφαλής καθηγητής σχετικής έρευνας. Η άσκηση τύπου HIIT αυξάνει την καύση λίπους περισσότερο

Pronews.gr  •  2022-08-21T14:06:34.0000000+03:00

με διαλείμματα (High-Intensity-Interval-Training) ή HIIT", λέει ο Zeljko Pedisic, επικεφαλής καθηγητής σχετικής έρευνας.

Iatropedia.gr  •  2022-08-21T09:25:38.0000000+03:00

με διαλείμματα (High-Intensity-Interval-Training) ή HIIT", λέει ο Zeljko Pedisic, επικεφαλής καθηγητής σχετικής έρευνας. Η άσκηση τύπου HIIT αυξάνει την καύση

Thestival.gr  •  2022-08-22T08:43:31.0000000+03:00

υψηλής έντασης (HIIT) μπορεί να λειτουργήσουν ως ασπίδα έναντι του χρόνιου άγχους, σύμφωνα με καθηγητές από το Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης

Thestival.gr  •  2022-09-08T01:01:13.0000000+03:00

, ποδηλασία, κολύμβηση στην πισίνα, HIIT και τένις. Οι χρήστες έχουν επίσης τη δυνατότητα να δημιουργήσουν τις δικές τους προπονήσεις από περισσότερες από 1

Techblog.gr  •  2022-09-05T16:20:24.0000000+03:00

ασκήσεις με βάρη ή HIIT. Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Shape.gr  •  2022-09-01T12:29:52.0000000+03:00

routine σου δυναμικές ασκήσεις με βάρη ή HIIT. shape.gr

Zarpanews.gr  •  2022-09-01T18:31:30.0000000+03:00

; Δες το σώμα σου να αλλάζει σε 3 εβδομάδες με ΑΥΤΟ το πρόγραμμα 30 επαναλήψεων! Διάβασε ακόμα: 20λεπτη HIIT προπόνηση που μπορείς εύκολα να κάνεις από το σπίτι

Shape.gr  •  2022-08-31T15:07:10.0000000+03:00

σε καταστάσεις κινδύνου. "Ενέσεις" έντονου στρες έπειτα όπως από ένα κρύο ντους ή μια προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT) μπορεί να λειτουργήσουν ως ασπίδα έναντι

Cyprustimes.com  •  2022-08-31T09:34:19.0000000+03:00

για να καταφέρει να επιβιώσει σε καταστάσεις κινδύνου. "Ενέσεις" έντονου στρες έπειτα όπως από ένα κρύο ντους ή μια προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT

Ygeiamou.gr  •  2022-08-30T12:57:11.0000000+03:00

. Υπάρχει όμως κάποια που να είναι πιο αποτελεσματική; Νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports συμπέρανε ότι η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT) αύξησε περισσότερο

Zarpanews.gr  •  2022-09-17T20:11:34.0000000+03:00